Cách quấn vòng bít máy đo huyết áp cực chi tiết

Nguyên tắc đo huyết áp cơ bản

Nguyên tắc cần nhớ khi đo huyết áp cổ tay hay bắp tay thì bạn cũng cần ghi nhớ một số điều sau:

• Đọc kỹ hướng dẫn an toàn của máy đo huyết áp trên tờ giấy hướng dẫn.
• Tránh ăn uống, nạp các loại đồ uống như cafein, rượu và thuốc lá trong vòng 30 phút trước khi tiến hành đo huyết áp.
• Trước khi đo 30 phút không nên tập thể dục.
• Không nên đo huyết áp khi tâm trạng căng thẳng.
• Nên tìm nơi yên tĩnh, ngồi trên ghế có lưng tựa và thư giãn 5 phút trước khi đo.
• Cần hít thở 5 - 6 phút và đặt vòng bít ngang tầm với tim theo đúng với hướng dẫn.
• Tránh nói chuyện hay cử động trong khi đo huyết áp.
• Để đạt được kết quả chính xác nhất thì bạn nên đo huyết áp ít nhất 2 lần và mỗi lần cách nhau tối thiểu 5 phút. Nếu kết quả trong hai lần đo chênh nhau quá 10mmHg thì cần tiến hành đo lại thêm vài lượt với thời gian nghỉ lâu hơn. 
• Bạn không nên đo huyết áp liên tục trong thời gian ngắn, thời gian giữa các lần đo phụ thuộc vào nhu cầu cũng như đặc điểm sinh lý của mỗi người.
• Nên tiến hành đo huyết áp vào thời điểm cố định trong ngày và lưu về các kết quả để tiện theo dõi và tham khảo ý kiến của chuyên gia về tình hình huyết áp hiện tại của bản thân.

Hướng dẫn cách quấn vòng bít máy đo huyết áp đơn giản

Cách quấn vòng bít máy đo huyết áp chi tiết bạn đọc có thể dễ dàng làm theo những bước sau đây.

Cách thay/lắp pin

• Bạn cần lắp 4 pin đi kèm máy vào khay pin
• Nếu biểu tượng báo pin yếu xuất hiện trên màn hình hiển thị thì nên thay tất cả 4 pin cùng một lúc
• Kết quả đo liên tục sẽ được lưu vào bộ nhớ ngay cả sau khi thay pin.

Cách quấn vòng bít

• Lưu ý không nên mặc áo quá chặt tại vùng bắp tay
• Nên xắn phần áo ở cánh tay cần đo và không quấn vòng bít trên lớp áo dày.
• Quấn vòng bít vừa tay, không nên quá chật hoặc quá lỏng.
• Bạn cần đảm phần đáy của vòng bít được đặt ngay trên chỗ cong của khuỷu tay.
• Vòng bít được quấn vào cánh tay, khoảng cách từ mép vòng đến khuỷu tay là khoảng 1 - 2 cm và phần đánh dấu nằm tại chính giữa mặt trong của cánh tay.
• Nên lưu ý biểu tượng báo hiệu vòng bít đã quấn đúng trên máy đo huyết áp.

Tư thế ngồi chuẩn

• Bạn nên ngồi thẳng lưng với tư thế thoải mái
• Vòng bít được đặt ở vị trí ngang tim
• Tiến hành gập tay kiểm tra xem vòng bít đã quấn đúng và thoải mái hay chưa.
• Bật máy thở, chờ đo và đọc kết quả.
• Tắt máy

Bạn cần lưu ý: Đối với loại máy có đèn báo quấn vòng bít thì khi đèn màu xanh sáng chứng tỏ vòng bít được quấn đúng.

Hướng dẫn đo huyết áp ở cổ tay

Cách quấn vòng bít máy đo huyết áp ở cổ tay được thực hiện qua những bước cụ thể sau.

Cách lắp/thay pin

• Tiến hành lắp 2 pin đi kèm máy vào khay pin
• Nếu biểu tượng báo pin yếu, xuất hiện trên màn hình thì nên thay tất cả 4 pin cùng một lúc.
• Kết quả đo đạc liên tục được lưu tại bộ nhớ thậm chí sau khi mới thay pin.

Cách quấn vòng bít

• Bạn không nên mặc áo quá chật, đặc biệt là ở vùng cánh tay.
• Không nên quấn vòng bít trên lớp áo dày.
• Nên lồng vòng bít vào cổ tay, giữ khoảng cách 1 ngón tay giữa cổ tay và vòng bít.

Tư thế ngồi chuẩn

• Tư thế ngồi chuẩn là thẳng lưng
• Cần đặt cổ tay ở vị trí ngang với tim
• Nên gập tay kiểm tra xem vòng bít đã quấn đúng và thoải mái hay chưa
• Bật máy thở, chờ đợi và đọc kết quả
• Tắt máy

Bạn cần lưu ý: Với những loại máy có đèn báo quần vòng bít thì vòng bít được quấn đúng khi đèn được bật sáng.

Trên đây là tổng hợp những cách quấn vòng bít máy đo huyết áp cực chi tiết và đơn giản. Mong rằng bạn đọc nắm rõ được cách đo đạc và có quá trình sử dụng hiệu quả với với một chiếc máy có độ chính xác cao, lâu dài.