Huyết Áp 150/100 Có Cao Không? Cách Kiểm Soát Cao Huyết Áp

Huyết áp 150/100 có cao không? 

Huyết áp cao là tình trạng bệnh lý phổ biến ở con người hiện nay. Đặc biệt trong những năm xã hội phát triển thì huyết áp cao đã trở thành căn bệnh quốc dân nhiều người mắc phải. Cao huyết áp là tình trạng bệnh lý khi máu trong hệ thống động mạch tạo áp lực lớn hơn mức bình thường lên thành động mạch.

Huyết áp cao là một bệnh lý khá nguy hiểm, nó còn được bằng cái tên” Kẻ giết người thầm lặng”. Vì huyết áp cao sẽ âm thầm gây nên những biến chứng xấu, ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng và sức khỏe lâu dài của người bệnh như: Suy tim, đột quỵ…

Để biết được chỉ số huyết áp cao theo chuẩn đoán Hiệp hội Tim Mạch Việt Nam. Bạn có thể tham khảo chỉ số phân loại như sau: 

• Người có huyết áp bình thường : Huyết áp tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương duoi 80 mmHg
• Người có huyết áp thấp: Huyết áp tâm thu từ 120 - 139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 80 -89 mmHg
• Người co huyết áp cao: Chỉ số huyết áp tâm thu từ 140mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương từ 90mmHg trở lên.

Huyết áp 150/100 cao hơn huyết áp bình thường 120/80 nên đây là huyết áp cao.

Tuy nhiên để xác định chính xác các chỉ số này người bệnh cần đo huyết áp mỗi ngày nhiều lần. Bởi vì huyết áp ở người là không cố định, nó có thể tăng đột ngột khi uống rượu bia, luyện tập thể thao hay stress…

Các triệu chứng phổ biến của bệnh lý cao huyết áp

Huyết áp cao có rất nhiều triệu chứng thường xảy ra âm thầm, khó nhận biết và biểu hiện ở mỗi người là khác nhau. Một số triệu chứng phổ biến thường thấy như: Đau đầu, ù tai, mất ngủ, chóng mặt, tim đập nhanh… Tuy nhiên có nhiều trường hợp không có bất kỳ triệu chứng gì khi đi khám mới biết mình bị huyết áp cao.

Các trường hợp thể hiện huyết áp cao rõ nhất là:

• Tái nhợt
• Đau vùng tim
• Nôn ói
• Nhồi máu cơ tim
• Hốt hoảng….

Bạn cần nhận biết các triệu chứng của bệnh cao huyết áp để tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Biến chứng nguy hiểm của căn bệnh huyết áp 

Huyết áp 150 100 có cao không? Huyết áp cao để lại những biến chứng gì? Như đã nói ở phần trên thì căn bệnh này được ví như “ Kẻ giết người thầm lặng” Cũng chính vì vậy mà biến chứng của nó luôn được nhiều người quan tâm. 

Những người có huyết áp cao nói chung nếu không có cách khắc phục kịp thời sẽ dẫn đến hậu quả nặng như:

• Nhồi máu cơ tim, suy tim: Khi huyết áp cao cơ tim sẽ co bóp dài lên, cưng hơn và ít độ đàn hồi giãn nở. Điều này là nguyên nhân chính dẫn đến suy giảm chức năng hút máu về tim và dẫn đến căn bệnh nhồi máu cơ tim rất nguy hiểm
• Bệnh tai biến mạch máu não ở người lớn tuổi, xuất huyết não
• Giảm thị lực: Huyết áp cao thường gây tổn thương đến các mạch máu não nhỏ ở vòng mắt. Tác động này sẽ dẫn đến tình trạng phù nề, co thắt thậm chí là xuất huyết sau võng mạc dẫn đến mù mắt.

Cách hạn chế tình trạng huyết áp cao hiệu quả tại nhà 

Với những thông tin nêu trên chắc hẳn bạn đã biết được mức độ nguy hiểm của căn bệnh cao huyết áp. Do đó mỗi người cần trang bị cho mình những kiến thức y học cơ bản, kiểm soát tình trạng huyết áp cao tốt hơn. Vậy làm cách nào để kiểm soát huyết áp cao? Hãy tham khảo ngay mẹo nhỏ của chúng tôi dưới đây nhé!

• Hạn chế tình trạng cao huyết áp bằng cách thường xuyên theo dõi huyết áp tại nhà
• Thực hiện ăn uống theo chế độ phù hợp, hạn chế ăn muối, chất dầu mỡ…
• Thường xuyên rèn luyện sức khỏe bằng các hoạt động thể thao như: Tập thể dục, chạy bộ, chơi thể thao…
• Bổ sung thêm các dưỡng chất có lợi cho cơ thể như: vitamin C, magie, Omega 3…. Đồng thời hạn chế sử dụng các chất độc hại như: Rượu bia, thuốc lá, chất kích thích…

Bài viết trên đây đã giúp bạn trả lời câu hỏi huyết áp 150 100 có cao không? Cách kiểm soát tình trạng huyết áp cao. Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi đã giúp bạn hiểu hơn về bệnh lý huyết áp cao và mẹo kiểm soát huyết áp hiệu quả.