Huyết Áp Của Người Trên 70 Tuổi Bình Thường Là Bao Nhiêu?

1. Một vài khái niệm liên quan đến huyết áp.

Huyết áp là áp lực của dòng máu đi nuôi cơ thể lên động mạch. Người ta quan tâm tới huyết áp vì dòng máu có đủ áp lực thì mới đủ sức đi tới những cơ quan xa nhất trong cơ thể để cung cấp oxy cũng như dưỡng chất để duy trì hoạt động của các cơ quan một cách khỏe mạnh. 

Huyết áp được chia thành huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Huyết áp tâm thu hay huyết áp tối đa đạt được khi tim co bóp tống máu đi. Huyết áp tâm trường hay huyết áp tối thiểu khi tim giãn nở, áp lực lên lòng mạch là nhỏ nhất. 

Các chỉ số huyết áp được đo bởi các loại máy đo huyết áp khác nhau và cho độ chính xác tương đối giống nhau. Các chỉ số này cũng không phải luôn luôn cố định mà thay đổi phụ thuộc vào giới tính, chủng tộc, độ tuổi… Với mỗi độ tuổi khác nhau thì con người có những chỉ số huyết áp khác nhau. 

Đối với người cao tuổi, chỉ số huyết áp thường cao hơn. Có nhiều yếu tố liên quan tới điều này như tỉ lệ người tăng huyết áp ở tuổi trên 70 là rất cao, đáp ứng điều trị đối với những bệnh nhân này cũng không cao, các hậu quả của quá trình lão hóa là không thể đảo ngược.

Tăng huyết áp là vô cùng nguy hiểm đối với người cao tuổi trên 70 tuổi do những biến chứng, đặc biệt là biến chứng tim mạch mà nó mang lại có thể dẫn tới nguy cơ tử vong rất cao. Hơn nữa, người trên 70 tuổi thường có những bệnh mạn tính kèm theo như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), suy tim, suy thận, đái tháo đường,… lại càng gia tăng nguy cơ cho người bệnh. 

Không chỉ có tăng huyết áp, một số người lại phải đối mặt với nguy cơ hạ huyết áp, nhất là hạ huyết áp tư thế. Vấn đề này thường xảy ra ở những người dinh dưỡng kém, suy nhược cơ thể, mất máu, mất nước hay những bệnh về tim mạch như bệnh van tim, suy tim…

2. Các yếu tố ảnh hưởng tới huyết áp người trên 70 tuổi

Như đã nói ở trên, huyết áp được tạo ra do áp lực của dòng máu lên động mạch, do đó những yếu tố dưới đây ảnh hưởng tới huyết áp:

• Thể trạng: Người có thể trạng béo thường có chỉ số huyết áp cao hơn
• Chế độ ăn: Chế độ ăn nhiều muối, có hàm lượng calo cao, ít rau củ quả thì thường không tốt cho tim mạch và huyết áp. 
• Bệnh kèm theo: Những bệnh kèm theo cần chú ý là bệnh thận mạn, đái tháo đường có ảnh hưởng rất lớn tới huyết áp của người bệnh. 
• Đặc điểm riêng của người cao tuổi: Đặc điểm sinh lý của người cao tuổi là tăng độ nhạy với muối, giảm hoạt hóa hệ RRA, tăng đáp ứng với các thuốc lợi tiểu, tăng độ cứng của lòng mạch, rối loạn chức năng nội mô làm ảnh hưởng tới huyết áp một cách nhất định.
• Chế độ chăm sóc, tập luyện cũng như dùng thuốc có ảnh hưởng rất lớn tới chỉ số huyết áp của người cao tuổi.

3. Huyết áp của người trên 70 tuổi là bao nhiêu?

Theo nhiều nghiên cứu trên thế giới, huyết áp trung bình của người trên 70 tuổi là khoảng 121/83 mmHg – 147/91mmHg. Tuy nhiên, với mức huyết áp trên chỉ là trung bình trên thế giới, còn tối ưu thì chưa hoàn toàn. 

Theo nhiều nghiên cứu lớn của các tổ chức về tim mạch học cũng như khuyến cáo của Hội tim mạch Việt Nam, những người trên 70 tuổi và dưới 80 tuổi nên bắt đầu điều trị khi huyết áp lớn hơn 140/90mmHg. Đối với những người này cần thay đổi chế độ ăn, chế độ vận động cũng như dùng thuốc để đạt được mức huyết áp từ 130/70mmHg đến 140/80mmHg. 

Còn đối với những người trên 80 tuổi thì cần bắt đầu điều trị khi huyết áp lớn hơn 160/90mmHg. 

Đây là những khuyến cáo nhằm tối ưu nhất quá trình điều trị cũng như giảm thiểu biến cố tim mạch cũng như nguy cơ tử vong cho người trên 70 tuổi. 

4. Những điều cần chú ý với người trên 70 tuổi

• Điều cần chú ý đầu tiên là người trên 70 tuổi cần được theo dõi huyết áp thường xuyên và đúng cách. Để có kết quả chính xác nhất thì nên đo huyết áp tại nhà, khi người bệnh nghỉ ngơi trước khi đo khoảng 15 phút, nên đo cả hai tay. 
• Khi được chẩn đoán tăng huyết áp thì cần tuân thủ điều trị, chế độ ăn, chế độ tập luyện của bác sỹ, tái khám định kỳ nhằm theo dõi hiệu quả điều trị. 
• Chế độ ăn và tập luyện với người cao tuổi nên được chú ý một cách khoa học, hạn chế rượu bia cũng như các chất kích thích.
• Phòng tránh và điều trị tốt những bệnh mạn tính như đái tháo đường, bệnh thận mạn,…

Câu hỏi thường gặp

Huyết áp bình thường cho người 70 tuổi là bao nhiêu?

Huyết áp thấp ở người 70 tuổi là bao nhiêu?

Huyết áp nào là quá cao đối với một người 70 tuổi?

Như vậy, trên đây chúng tôi đã trình bày những hiểu biết cơ bản về tình trạng huyết áp của người trên 70 tuổi. Để tìm hiểu rõ hơn hoặc xử lý những tình trạng khẩn cấp, người bệnh hoặc người nhà nên tới gặp bác sỹ để được tư vấn tốt nhất.