Top 5 Loại Lá Cây Và Bài Thuốc Dân Gian Giúp Hạ Huyết Áp

Lá sen và những bài thuốc từ lá sen giúp hạ áp. 

Lá sen là loại lá quá quen thuộc với người dân Việt Nam. Tuy nhiên có thể công dụng hạ áp của lá sen chưa được nhiều người biết đến.

Lá sen có tác dụng làm giảm nồng độ Cholesterol có hại trong máu rất hiệu quả. Theo nghiên cứu, trong lá sen có hàm lượng kali và natri cao giúp cơ thể trung hòa bớt lượng Cholesterol LDH có hại. Từ đó hỗ trợ bảo vệ hệ tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh như xơ vữa động mạch, bệnh mỡ máu, từ đó làm giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp.

Bên cạnh đó không thể không kể đến tác dụng bảo vệ hệ tim mạch của lá sen. Trong lá sen có kali và nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho hệ tim mạch, từ đó góp phần bảo vệ và cung cấp dinh dưỡng cần thiết, bảo vệ mạch máu không bị tổn thương. Ngoài ra kali là chất giúp duy trì nhịp tim đập ổn định, giảm tình trạng rối loạn nhịp tim, giảm tối đa nguy cơ suy tim và đột quỵ ở bệnh nhân mắc bệnh tim. Do hệ tim mạch liên quan mật thiết đến bệnh tăng huyết áp. Khi hệ tim mạch khỏe mạnh sẽ giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp.

Trông chỉ có vậy, lá sen còn có tác dụng cải thiện tình trạnh mất ngủ, giải độc gan hiệu quả, cải thiện hệ tiêu và hỗ trợ cầm máu.

Những bài thuốc lá sen giúp điều trị bệnh cao huyết áp.

Trong dân gian có 3 bài thuốc sử dụng lá sen:

1. Lá sen khô, pha thành trà uống hằng ngày.
2. Lá sen tươi sắc lấy nước uống hằng ngày.
3. Lá sen sắc lấy nước, nấu với gạo lứt và đường phèn thành cháo lá sen.

Rau cần tây hỗ trợ hạ huyết áp nhanh chóng.

Rau cần tây được biết đến là loại rau hỗ trợ giảm cân, đẹp da. Tuy nhiên tác dụng hạ huyết áp của rau cần tây cũng được các chuyên gia đánh giá rất cao.

Trong rau cần tây chứa hàm lượng magie, canxi, sắt, mangan và chất xơ rất cao. Những chất khoáng và chất dinh dưỡng này có tác dụng tương tự như các loại thuốc chẹn kênh canxi-một nhóm thuốc được sử dụng trong cao huyết áp hiệu quả.

Những bài thuốc rau cần tây bạn có thể tham khảo.

1. Ép rau cần tây làm nước uống ngày 3 lần: bạn có thể kết hợp với mật ong hoặc đường mạch nha giúp dễ uống hơn.
2. Đun rễ cần tây lấy nước uống ngày 2 lần: có thể nấu cùng táo tàu giúp tăng hiệu quả.
3. Cần tây xào thịt bò: đây là món ăn không quá xa lan, vừa đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng vừa hỗ trợ hạ áp lại ngon miệng, dễ nấu.

Cỏ mần trầu-loại cây hoang dã nhưng là thần dược trong cao huyết áp.

Ở đồng quê Việt Nam, cỏ mần trầu đã quá quen thuộc. Đối với nhiều người đó chỉ là loại cỏ hoang dại nhưng trong đông y nó được coi là thần dược dành cho bệnh nhân tăng huyết áp.

Trong cỏ mần trầu có chứa các thành phần có thể kể đến như muối nitrat, phần cây có chứa một lượng β palmitoyl, sitosterol và phần cành lá có flavonoid. Đây đều là những chất chống oxy hóa tốt, chống căng thẳng tế bào từ đó hỗ trợ hạ huyết áp.

Không chỉ có tác dụng hạ áp mà trong dân gian có mần trầu còn được dùng trong hạ sốt, trị mụn, điều trị vàng da,…

Những bài thuốc hạ áp từ có mần trầu.

1. Xay cỏ mần trầu lấy nước uống: dùng 500gram có mần trầu (sử dụng cả thân, rễ, lá) xay nhuyễn vắt lấy nước. Pha với ít nước trắng, có thể thêm một ít đường làm dịu bớt vị đắng. Uống ngày 2 lần sáng-chiều.

Cây dâu tằm-bài thuốc dân gian hạ huyết áp hiệu quả.

Nhiều nghiên cứu của các tổ chức y tế đã chứng minh được uống nước từ lá cây dâu tằm có chức năng chống căng thẳng thần kinh, giảm mệt mỏi, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nồng độ cholesterol trong máu và điều chỉnh adrenaline trong máu. Adrenalin là một chất co mạch gây tăng huyết áp, việc làm giảm nồng độ adrenalin sẽ giúp giãn mạch, hạ huyết áp.

Đồng thời, lá dâu tằm có chứa các axit amin có thể kể đến như: polysaccharid và alcaloid có tác dụng hạ đường huyết áp và hạ huyết áp.

Bài thuốc từ cây dâu tằm hỗ trợ hạ huyết áp: 

1. Chuẩn bị 10 gram lá dâu tằm phơi khô và 15-30 gram vừng đen, xay nhuyễn thành bột, pha với nước sôi rồi uống hằng ngày.

Cây chè vằng-bài thuốc dân gian điều trị cao huyết áp.

Chúng ta chỉ thường biết đến cây chè vằng trong hỗ trợ lợi sữa, giảm cân sau sinh cho các bà bầu. Tuy nhiên chè vằng làm bài thuốc dân gian điều trị cao huyết áp được đánh giá rất cao.

Trong chè vằng có chứa chất Alcaloid, một trong những hoạt chất giúp ổn định huyết áp rất hiệu quả.

Ngoài ra chè vằng còn giải độc gan, hỗ trợ tiêu hoá, giảm triệu chứng đầy bụng, khó tiêu.

Bài thuốc hạ áp từ cây chè vằng.

1. Sử dụng cây chè vằng phơi khô pha với nước sôi uống ngày 1-2 lần. Chú ý không nên để nước chè vằng qua đêm có thể gây thiu, giảm tác dụng.

Ảnh 2: Ba bài thuốc từ cỏ mần trầu, lá dâu tằm và cây chè vằng giúp hạ huyết áp.

Bài viết trên chúng tôi đã giới thiệu cho các bạn 5 loại cây dân gian và những bài thuốc liên quan giúp điều trị hạ huyết áp vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên bài thuốc trên chỉ mang tính chất tham khảo và hỗ trợ điều trị. Bệnh nhân cao huyết áp vẫn nên đến các cơ sở y tế và bệnh viện để thường xuyên theo dõi và điều trị theo các phác đồ của bộ Y tế.