Nhịp tim 56 có nguy hiểm không? Nguyên nhân nhịp tim chậm

Chỉ số nhịp tim 56 có nguy hiểm không? 

Theo hiệp hội tim mạch Việt Nam thì nhịp tim ở người bình thường nên ở mức 60 - 80 nhịp/ phút. Do đó nhịp tim 56 được gọi là nhịp tim chậm. Nhịp tim chậm có thể xem là sinh lý ở những người bận động viên.

Tình trạng nhịp tim 56 kéo dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ. Bởi vì nhịp tim chậm khiến cung lượng tim giảm, máu tươi lên não và các cơ quan khác cũng giảm khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, suy tim, thậm chí là ngất và đột tử. Như vậy ta có thể kết luận nhịp tim 56 là chậm và rất nguy hiểm nếu tình trạng này kéo dài.

Những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng nhịp tim chậm

Chỉ số nhịp tim 56 có nguy hiểm không? Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nhịp tim chậm là nhiều vô kể. Dưới đây là những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh lý nhịp tim chậm phổ biến hiện nay: 

• Bệnh nhân có tiền sử mắc các bệnh về tim mạch như: Tim bẩm sinh, thiếu máu cục bộ, bệnh về van tim…
• Bệnh nhân bị ngộ độc thảo dược hay hoá chất 
• Người bệnh bị tổn thương hệ dẫn truyền. Bị ảnh hưởng của việc sử dụng thuốc : Digoxin, chẹn beta giao cảm…
• Người mắc rối loạn tiêu hoá: Bị suy giáp, giảm oxy máu, giảm thân nhiệt, tan máu…
• Người có thói quen sinh hoạt không tốt, thức khuya hay thường xuyên sử dụng các chất kích thích.

Đối tượng dễ có nguy cơ bị nhịp tim chậm

Nhịp tim chậm có thể xuất hiện ở rất nhiều đối tượng khác nhau. Đặc biệt trong cuộc sống hiện đại có quá nhiều áp lực công việc, gia đình và tình cảm thì nhịp tim chậm có thể xuất hiện ở bất cứ đâu. 

Theo khảo sát cho thấy những đối tượng dễ mắc phải bệnh lý nhịp tim chậm sẽ gồm: 

• Những bệnh nhân mắc bệnh cao huyết áp, đái tháo đường, bệnh về tim mạch….
• Người sử dụng thuốc lá, rượu bia, sử dụng thuốc thời gian dài mà không kiểm tra thường xuyên : Thuốc chống loạn nhịp tim, digoxin….

Các dấu hiệu nhận biết nhịp tim chậm 

Chỉ số nhịp tim 56 có nguy hiểm không? Dấu hiệu nhận biết người bị nhịp tim chậm? Rất dễ để nhận biết người mắc phải bệnh lý nhịp tim chậm. Vì những biểu hiện của tình trạng này thể hiện rất rõ trên gương mặt người bệnh, cụ thể như sau: 

• Người mắc bệnh nhịp tim chậm thường xuyên có biểu hiệu hoa mắt, chóng mặt. Khi làm việc cố gắng sức thường có cảm giác mệt mỏi.
• Bệnh nhân thường có cảm giác khó thở, bị ngất xỉu…
• Cảm giác đau tức ngực: Nguyên nhân là do bệnh mạch vành khiến nhịp tim chậm hoặc do nhiều nguyên nhân gây ra làm giảm khả năng tươi máu mạch. Tác động đến mạch vành và tạo cảm giác đau tức ngực ở người bệnh.

Các biện pháp chữa trị bệnh nhịp tim chậm hiệu quả

Khi phát hiện các triệu chứng nêu trên, bạn cần đi khám tại cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác tình trạng tim mạch của mình. Ngoài ra bạn cũng có thể tự kiểm soát nhịp tim của mình theo những phương pháp sau: 

Chỉ số nhịp tim 56 có nguy hiểm không?Loại bỏ suy nghĩ tiêu cực 

Bạn cần biết cách cân bằng công việc để tránh những căng thẳng, stress áp lực dồn nén mỗi ngày. Đặc biệt trong cuộc sống hiện đại như ngày nay con người không thể tránh khỏi những gánh nặng, lo toan. Thế nhưng bạn vẫn có thể tự tạo cho mình một năng lượng sống tích cực, tạo không gian thư giãn để giảm thiếu nhưng áp lực này.

Chú ý đến chế độ ăn uống 

Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng giúp bạn có được cơ thể khỏe mạnh. Với tim mạch thì béo phì chính là một trong những nguyên nhân chính gây ra rối loạn hệ điều hành. Cân nặng quá mức sẽ khiến hoạt động cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng bị cản trở. Quả tim sẽ co bóp nhiều hơn, nhanh hơn nhằm tăng lưu lượng máu.

Hạn chế sử dụng thuốc lá, uống cà phê

Các chất kích thích là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng nhịp tim chậm. Tìm hiểu về nhịp tim 56 có nguy hiểm không bạn sẽ thấy thuốc lá và cà phê có chứa rất nhiều chất độc hại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn.

Chỉ số nhịp tim 56 có nguy hiểm không? Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nhịp tim chậm đã được giới thiệu chi tiết trong bài viết.Như vậy để bảo vệ hệ thống tim mạch thì bạn nên xây dựng cho mình chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp. Chúc các bạn luôn có một trái tim khỏe mạnh.