Nhịp Tim Đập Nhanh Là Bao Nhiêu? Có Nguy Hiểm Không?

Tìm hiểu nhịp tim đập nhanh là bao nhiêu?

Nhịp tim của người trưởng thành theo nguyên cứu của hiệp hội tim mạch Việt Nam sẽ nằm trong khoảng 60 -100 nhịp/ phút.

Khi nhịp tim tăng lên 100 nhịp/ phút còn được coi là nhịp tim nhanh. Nếu tình trạng này kéo dài thì có thể là báo hiệu của tình trạng tim mạch không ổn định. Bạn cần tìm đến bác sĩ chuyên ngành để thăm khám kỹ hơn.

Nhịp tim nhanh người bệnh có thể cảm nhận được độ rung, tiếng thình thịch hoặc có sự bất thường trong vài giây hay phút. Đôi khi bạn cũng có thể nghe được nhịp tim nhanh của mình ở vị trí cổ họng. Một số trường hợp nặng có thể xuất hiện kèm theo các triệu chứng như: Khó thở, chóng mặt, ngất xỉu hay đau tức ngực…

Nhịp tim nhanh lượng máu có nhiều hơn không? 

Chắc hẳn bạn đã tìm ra câu trả lời trong phần giới thiệu trên. Trong thực tế nhiều người lầm tưởng rằng nhịp tim đập nhanh chứng tỏ lượng máu đi ra khỏi tim sẽ nhiều hơn mức thông thường. Tuy nhiên suy đoán này là sai vì trên thực tế tim đập nhanh là biểu hiện của thời gian co bóp quá ngắn, máu bị ứ lại.

Lúc này lượng máu đẩy ra bị ứ đọng tại một khu vực  và lượng máu đi nuôi cơ thể bị giảm. Hiện tượng tim đập nhanh kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ con người. Dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng như: Đột quỵ, huyết khối, nhồi máu cơ tim , suy tim mãn tính…

Tại sao nhịp tim lại đập nhanh hơn bình thường?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tim đập nhanh, thông thường hiện tượng này có liên quan đến các căn bệnh tiền sử như: Người từng mắc bệnh nhồi máu cơ tim, người từng bị suy tim, hở van tim, cơ tim, bệnh động mạch…

Ngoài ra tình trạng nhịp tim nhanh cũng có thể bắt nguồn từ những vấn đề sau: 

• Nhịp tim nhanh do cảm xúc lo âu, sợ hãi, căng thẳng kéo dài
• Nhịp tim đập nhanh do cơ thể hoạt động mạch và liên tục
• Người sử dụng các chất kích thích như : caffeine, cocaine, Rượu bia, nicotine
• Người từng mắc những bệnh liên quan đến tim mạch như: Thiếu máu, huyết áp thấp, đường huyết áp thấp, bệnh về van tim…
• Bệnh nhân có chi kỳ kinh nguyệt không đều, lúc mang thai hoặc tiền mãn kinh 
• Có thể xuất phát từ tác dụng phụ của một số loại thuốc giảm cân, thuốc thông mũi, hen suyễn…
• Nhịp tim tăng do nhiệt độ môi trường thay đổi tăng lên
• Nồng độ điện giải bất thường sau khi bạn ăn quá nhiều chất béo, muối, tinh bọt hoặc nitrat.

Các biến chứng nguy hiểm của tình trạng nhịp tim nhanh 

Tìm hiểu nhịp tim đập nhanh là bao nhiêu bạn cần biết những biến chứng nguy hiểm liên quan. Theo khuyến cáo của bác sĩ chuyên ngành thì người bệnh không nên để tình trạng nhịp tim nhanh kéo dài quá lâu. 

Nhịp tim nhanh rất có thể nó sẽ đem đến biến chứng nguy hiểm như sau: 

• Ngất xỉu: Nhịp tim nhanh là tình trạng máu bị ứ đọng tại một vị trí nhất định, thời gian dài dễ dẫn đến tình trạng tụt huyết áp đột ngột và ngất xỉu. Bên cạnh đó tình trạng ngất xỉu cũng thường thấy ở người mắc bệnh van tim, tim bẩm sinh…
• Ngưng tim: Đây là biến chứng nguy hiểm nhất mà bạn cần phải qua tâm. Khi nhịp tim tăng nhanh quá độ có thể dẫn đến tình trạng tim ngừng đập, gây đe dọa tính mạng con người.
• Đột quỵ: Tình trạng này đã quá phổ biến trong ngành tim mạch. Nguyên nhân dẫn đến đột quỵ chính là nhịp tim nhanh. Khi tim đập nhanh sẽ xuất hiện kèm các cơn rung nhĩ, dễ hình thành các cục máu đông. Nếu những cục máu này xuất hiện ở não có thể dẫn đến đột quỵ.

Cách để kiểm soát tốt nhịp tim của mình 

Chỉ số nhịp tim đập nhanh là bao nhiêu? làm cách nào để kiểm soát tốt nhịp tim của mình. Đừng để cơ quan quan trọng nhất cơ thể rơi vào tình trạng nguy hiểm. Bạn hoàn toàn có thể chủ động kiểm soát nhịp tim của mình bằng một số phương pháp sau: 

• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung thêm các thực phẩm chức nhiều chất dinh dưỡng và tốt cho tim mạch như: hạt ngũ cốc, cá giàu omega 3, rau xanh, trái cây….
• Xây dựng kế hoạch luyện tập thể thao phù hợp, các bài tập nhẹ nhàng với nhịp tim như: yoga, đi bộ, chạy bộ, nhảy dân vũ…
• Cân bằng công việc để giảm bớt căng thẳng
• Dành thời gian thư giãn mỗi ngày, nghỉ ngơi phù hợp và hạn chế sử dụng các chất kích thích có hại cho cơ thể.

Tìm hiểu nhịp tim đập nhanh là bao nhiêu? Hậu quả nghiêm trọng của nhịp tim nhanh đã được chúng tôi khái quát trong bài viết trên đây. Co thể thấy rằng biến chứng của nhịp tim nhanh rất nguy hiểm. Do đó bạn cần trang bị cho mình nhiều hơn nữa những kiến thức y học bổ ích để bảo vệ trái tim của mình.