Loading...
Góc tư vấn

Uống Lá Sen Có Hạ Huyết Áp Không? Giải Đáp Cùng Chuyên Gia

Cây sen không còn quá xa lạ với người dân Việt Nam. Tuy nhiên nhiều người còn chưa biết công dụng của lá sen trong các bài thuốc đông y.

Vậy lá sen có những công dụng gì? Uống nước lá sen có chữa được cao huyết áp hay không? Cùng chúng tôi đi tìm hiểu nhé.

Điểm qua những công dụng của lá sen.

Tác dụng của lá sen.
Tác dụng của lá sen.
  1. Giảm nồng độ Cholesterol trong máu.

Khả năng của lá sen trong giảm nồng độ Cholesterol có hại trong máu được đánh giá rất cao. Do trong lá sen rất giàu kali và natri giúp cơ thể trung hòa bớt lượng Cholesterol có hại. Từ đó bảo vệ hệ tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch, bệnh mỡ máu, từ đó làm giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp.

  1. Bảo vệ hệ tim mạch.

Trong lá sen có hàm lượng kali rất cao, có khả năng bảo vệ và cung cấp dinh dưỡng cần thiết, bảo vệ mạch máu không bị tổn thương. Ngoài ra kali còn là chất có lợi cho hệ tim mạch, giúp duy trì nhịp tim đập ổn định, tránh tình trạng rối loạn nhịp tim, giảm nguy cơ suy tim và đột quỵ ở bệnh nhân mắc bệnh tim. Đặc biệt hệ tim mạch liên quan mật thiết đến bệnh tăng huyết áp. Khi hệ tim mạch khỏe mạnh sẽ giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp.

  1. Cải thiện tình trạng mất ngủ.

Lá sen có chứa hoạt chất có tên là pyridoxine là một chất có khả năng an thần rất tốt, giúp cơ thể thư giãn, tăng tuần hoàn mạch máu. Từ đó bạn sẽ có giấc ngủ ngon, dễ đi vào giấc ngủ, không bị thức giấc giữa đêm và tình trạng mất ngủ sẽ được cải thiện rất nhiều. Dùng lá sen phơi khô để pha trà uống vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp các bạn có một giấc ngủ ngon.

  1. Giải độc gan hiệu quả.

Có 2 thành phần quercetin và flavonoid trong lá sen, giúp giải độc gan một cách vô cùng hiệu quả, đồng thời 2 hoạt chất này còn có tác dụng bảo vệ cho gan tránh khỏi sự tấn công của các vi khuẩn gây bệnh từ môi trường bên ngoài. Khi có lá gan khỏe mạnh, cơ thể sẽ không bị nóng trong người, giải độc tốt hơn và tránh được các bệnh nguy hiểm.

  1. Hỗ trợ giảm cân.

Với tác dụng này mà lá sen đã trở thành một trong những nguyên liệu quan trọng trong công nghệ sản xuất thuốc giảm cân an toàn. Lá sen có hàm lượng calo và cacbohydrat cao sẽ tạo cảm giác no lâu sau khi ăn xong. Từ đó giảm tình trạng thèm ăn, nhanh đói, giúp giảm mỡ bụng và giảm cân một cách hiệu quả, an toàn. Đồng thời, lá sen còn giàu chất xơ, vitamin B1 giúp tăng tiêu hoá ở dạ dày, từ đó hấp thụ các chất cần thiết nhanh chóng hơn. 

  1. Cải thiện hệ tiêu hoá.

Nhờ vào các chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin B1 và kháng viêm mạnh trong lá sen sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh đường tiêu hóa, tránh các bệnh tiêu chảy, viêm loét dạ dày, táo bón. Đồng thời hỗ trợ đường ruột tiêu hoá thức ăn tốt hơn... 

  1. Tác dụng cầm máu hiệu quả.

Theo Đông y, lá sen có tác dụng cầm máu tốt. Nên thường được sử dụng trong các bài thuốc chữa chảy máu cam cho trẻ em.

Uống lá sen có chưa được cao huyết áp không?

Từ những tác dụng kể trên của lá sen có thể trả lời được: Lá sẽ có hỗ trợ để cải thiện được tình trạng tăng huyết áp. Bên cạnh những tác dụng kể trên, trong lá sen còn có thành phần Alkaloid có khả năng kiểm soát sự tăng huyết áp, đồng thời giúp bệnh nhân giữ được trạng thái bình tĩnh, tâm trạng trở nên tốt hơn, giảm stress và ổn định lại huyết áp.

Tuy nhiên lá sẽ có vị đắng nên để có thể uống lá sẽ dễ dàng và phát huy hiệu quả điều trị tăng huyết áp tối đa, các bạn có thể tham khảo uống lá sen theo các bài thuốc dưới đây.

Bài thuốc 1: Trà lá sen khô.

  • Lá sen phơi khô.
  • Pha trà uống hằng ngày, có thể uống thay nước trắng.

Bài thuốc 2: Cháo lá sen.

Chuẩn bị: 2 tàu lá sen, 100 gram gạo lứt, đường phèn.

Tiến hành:

  • Lá sen rửa sạch phơi khô, sắc lấy nước.
  • Cho thêm vào nước lá sen 100 gram gạo lứt đun nhỏ lửa.
  • Cho thêm đường phèn, nêm nếm cho vừa khẩu vị.

Bài thuốc 3: Nước lá sen tươi.

  • 2 lá sen tươi.
  • Sắc lấy nước uống hằng ngày, có thể uống thay nước trắng.

Một vài lưu ý khi dùng lá sen hỗ trợ hạ huyết áp.

Lá sen có tác dụng rất tốt đối với điều trị các bệnh về tim mạch cũng như tăng huyết áp. Tuy nhiên, việc sử dụng lá sen trong các bài thuốc kể trên cần có một vài lưu ý sau:

Những lưu ý khi dùng nước lá sen.
Những lưu ý khi dùng nước lá sen.
  • Phụ nữ khi đang trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ khi đang mang thai hoặc cho con bú không nên sử dụng lá sen vì lá sen có tác dụng cần máu có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt và giảm tuần hoàn cho thai nhi.
  • Vì lá sen có tính hàn nên người có thể nhiệt khi uống vào thì hạ hỏa, giúp cơ thể sảng khoái, ăn ngủ tốt hơn. Tuy nhiên, đối với người thể hàn uống vào cũng ngủ được nhưng về lâu dài có thể sẽ mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, nhịp tim không ổn định. Nếu sử dụng lá sen thời gian dài có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý là làm giảm ham muốn tình dục.
  • Không dùng nước lá sen thay nước uống hằng ngày khi đang dùng thực phẩm giảm cân khác sẽ làm tăng thải nước khỏi cơ thể khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước.
  • Nên uống nước lá sen trước bữa ăn tối thiểu 30 phút hoặc sau bữa ăn ít nhất 01 giờ để không gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn của ruột, dạ dày.

Bài viết trên, chúng tôi đã giới thiệu cho các bạn công dụng của lá sen, những bài thuốc từ lá sen giúp hạ áp cũng như những lưu ý khi uống nước lá sen. Hi vọng qua bài viết, các bạn sẽ có những hiểu biết hữu ích để hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp cho bản thân cũng như những người thân trong gia đình.

 
Tư vấn sản phẩm
Quý khách vui lòng để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ ngay!
Call Zalo Messenger
DMCA.com Protection Status DMCA.com Protection Status